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Bis zu 90 Prozent der Menschen mit Psoriasis leiden unter anhaltenden Hautreizungen, die sie zum Kratzen bringen. Jose Luis Pelaez/

Bei Psoriasis-Patienten kann Juckreiz eines der beständigsten und lästigsten Symptome der Krankheit sein. Tatsächlich leitet sich das Wort Psoriasis vom altgriechischen Wort Psora ab, was „Juckreiz“ bedeutet. ” Die Reizung kann den Schlaf und die allgemeine Lebensqualität stören.

Die National Psoriais Foundation (NPF) schätzt, dass 70 % bis 90 % der Menschen mit Psoriasis eine anhaltende Reizung der Haut haben, die sie zum Kratzen bringt.

Das Problem ist, dass Kratzen nur vorübergehend Linderung bringt und die Krankheit noch verschlimmern kann. Beim Kratzen reißen Hautstellen ab und bluten, wodurch sich der Ausschlag ausbreitet und sich Plaque-Läsionen bilden.

Im Vergleich zu anderen entzündlichen Hauterkrankungen kann die Schuppenflechte einen besonders starken Juckreiz der Kopfhaut sowie der unteren Extremitäten (zum Beispiel Leisten- und Gesäß) hervorrufen.

Da trockene Haut den Juckreiz verschlimmert, tragen Personen häufig Lotionen, Gele, Salben und Cremes auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Topische Therapien umfassen auch Steroide, Vitamin-D-Analoga, Retinoide, Calcineurin-Inhibitoren, Kohlenteer und Salicylsäure.

Wie Stress den Juckreiz verstärkt

Schübe, die Hautreizungen verstärken, werden häufig durch Stress ausgelöst, und Stress kann sich verstärken, wenn sich eine Person Sorgen über ihre Schübe macht. So kann es zu einer außer Kontrolle geratenen Negativspirale werden, die sich selbst antreibt.

VERBINDUNG: Die Vereinigten Staaten des Stresses

„Stress alarmiert das Immunsystem, dass wir in unmittelbarer Gefahr sind“, sagt Richard Fried, MD, von Yardley Dermatology Associates in Yardley, Pennsylvania, und Mitglied des medizinischen Vorstands der National Psoriasis Foundation. „Wenn das Immunsystem eine drohende Gefahr erkennt, mobilisiert es, um eine mögliche Infektion zu bekämpfen. Diese Mobilisierung kann zur Freisetzung von entzündlichen Chemikalien führen, die dem Körper helfen können, potenziell gefährliche Bedrohungen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu bekämpfen.

„Leider“, fügt er hinzu, „können dieselben Chemikalien als Pruritogene wirken [Substanzen, die den Juckreiz verursachen]. Diese können einen bestehenden Juckreiz erheblich verstärken oder verschlimmern. ”

Probieren Sie einen dieser Stress-Busters aus

Dr. Fried weist darauf hin, dass Stress eine natürliche Überlebensreaktion ist. „Stress soll alle bestehenden Immun- und anderen Überlebenssysteme mobilisieren, um reale und erwartete Bedrohungen für den Körper zu bekämpfen“, sagt er.

Tatsächlich können kleine Dosen von Stress gesund sein. Eine 2013 in der Zeitschrift Psychoneuroendocrinology veröffentlichte Studie ergab, dass Eustress oder positiver Stress zum Schutz vor oxidativen Schäden beitragen kann, die mit Alterung und Krankheit in Verbindung gebracht werden.

Der chronische Stress kann jedoch einen Körper zermürben.

„Die beste und psychologisch pragmatischste Reaktion, die wir ergreifen können, ist eine, die uns hilft, die Intensität und Negativität unserer Stressreaktionen zu modulieren“, sagt Fried.

Um Stress effektiv zu bewältigen, versuchen Sie einen oder mehrere der folgenden Ansätze:

Meditation Diese Entspannungstechnik zur Beruhigung des Geistes erfordert oft tiefes Atmen und Aufmerksamkeit beim Sitzen an einem ruhigen Ort. Die Leute haben jedoch gelernt, in geschäftigen Umgebungen (wie im Bus oder bei der Arbeit) zu meditieren, und es kann nur ein paar Minuten dauern, bis sie etwas Hilfe bekommen. Das National Center for Complementary and Integrative Health sagt, dass die Praxis helfen kann, den Blutdruck, das Reizdarmsyndrom, Depressionen und Schmerzen zu senken. Sport Körperliche Aktivität pumpt die Endorphine im Körper. Diese Chemikalien verbessern die Stimmung, Energie und den Schlaf. Die National Psoriasis Foundation berichtet, dass Frauen, die regelmäßig intensiv Sport treiben, laut einer großen US-Studie mit geringerer Wahrscheinlichkeit an Psoriasis erkranken als weniger aktive Frauen. Die Patienten möchten vielleicht Praktiken wie Yoga und Tai Chi ausprobieren, die sowohl Elemente der körperlichen Aktivität als auch der Meditation beinhalten. Expertenhilfe Manche Menschen benötigen möglicherweise Expertenhilfe, um ihren Stress in den Griff zu bekommen. Psychotherapeuten können helfen. So können Sie sich mit anderen verbinden, um Ihre Erfahrungen zu teilen. Um mit anderen zu sprechen, sollten Sie sich an Psoriasis One to One oder TalkPsoriasis wenden. org.

Fried empfiehlt auch eine kognitive Verhaltenstherapie zur Stressreduktion. Diese übliche Art der Gesprächstherapie mit einem Berater für psychische Gesundheit hilft einem Patienten, negatives Denken zu konfrontieren und zu korrigieren.

Darüber hinaus schlägt er vor, dass bestimmte psychotrope Medikamente Angstzustände lindern können.

„Die Ansätze können alle einzeln oder in Kombination unsere Fähigkeit, mit Stress umzugehen, dramatisch verbessern und möglicherweise unsere Hautfunktion verbessern“, sagt er.

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Auch wenn Sie von Hepatitis C geheilt wurden, müssen Sie möglicherweise zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um Ihre Gesundheit zu schützen. Amy Eckert/

Dank der Fortschritte in der Medizin kann Hepatitis C nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bei der überwiegenden Mehrheit der Menschen innerhalb von nur acht bis zwölf Wochen nach der Behandlung vollständig geheilt werden. Aber was passiert nach Ihrer Diagnose und Behandlung? Hier sind sieben Dinge, die Sie wissen müssen, um Ihre Gesundheit zu schützen – auch wenn Sie bereits wegen Hepatitis C behandelt wurden.

Du fühlst dich vielleicht nicht anders

Wenn bei Ihnen Symptome von Hepatitis C auftreten (und viele Menschen nicht), kann es nach Abschluss der Behandlung einige Wochen oder Monate dauern, bis Sie sich besser fühlen – wenn Sie überhaupt Veränderungen bemerken.

„Es gibt nicht viele Symptome, die direkt mit Hepatitis C zusammenhängen“, sagt K. V. Narayanan Menon, MD, ein Hepatologe und ärztlicher Direktor der Lebertransplantation an der Cleveland Clinic in Cleveland. „Ermüdung scheint ziemlich verbreitet zu sein. [Aber] es ist nicht wie bei einer Ohrenentzündung, wo du Antibiotika nimmst und es besser wird. Möglicherweise sehen Sie die Änderung nicht. ”

Wie können Sie sicher sein, dass Sie geheilt wurden? Vor Ihrer Behandlung testen Ärzte Ihr Blut auf aktive Hepatitis C. Sie werden Sie dann am Ende Ihrer Behandlung und oft noch einmal einen Monat später testen, um sicher zu sein, dass Sie geheilt sind. 95 bis 99 Prozent der Menschen gelten nach nur einer Behandlungsrunde als geheilt, sagt Dr. Menon.

Möglicherweise haben Sie immer noch einen Leberschaden

Wenn Sie vor Beginn der Behandlung eine hohe Leberschädigung hatten, besteht nach der Heilung der Infektion möglicherweise immer noch ein erhöhtes Risiko für Leberkrebs, sagt Menon.

Um einen Leberschaden zu beurteilen, führt Ihr Arzt entweder vor oder nach der Behandlung eine Biopsie oder einen Scan durch. Wenn keine Narbenbildung vorhanden ist, benötigen Sie wahrscheinlich keine langfristige Nachsorge.

Wenn Sie an Zirrhose oder fortgeschrittener Fibrose (Narbenbildung der Leber) leiden, müssen Sie jedoch möglicherweise langfristig, möglicherweise für den Rest Ihres Lebens, beobachtet werden. Der Grund: Ihr Arzt möchte sicherstellen, dass Ihre Leber richtig funktioniert und nach Anzeichen von Leberkrebs suchen. „Ihre Leberfunktion kann sich so weit verschlechtern, dass Sie eine Transplantation benötigen“, sagt Menon.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass neue Behandlungen die Narbenbildung verbessern können – aber es ist noch zu früh, um sicher zu sein. “Die Medikamente sind sehr neu, daher ist es schwer, das eine oder andere zu sagen”, sagt Menon.

Vielleicht kannst du nicht weiter trinken

Für manche Menschen ist es eine gute Idee, Alkohol zu vermeiden, nachdem Sie von chronischer Hepatitis C geheilt wurden, hauptsächlich weil Getränke für Erwachsene Ihre geschädigte Leber belasten und zusätzliche Leberschäden verursachen können.

„Die Entscheidung würde davon abhängen, wie viele Narben oder Schäden Sie in der Leber haben“, sagt Menon. „Ihr Arzt würde Ihnen sagen, wenn Trinken nicht ratsam ist. ”

Hep C bekommst du immer noch was ist idealica wieder

Hepatitis C unterscheidet sich von vielen Viren, mit denen Sie vielleicht vertraut sind, da Sie sich auch nach einer Heilung erneut infizieren können. Und leider ist kein Impfstoff in Sicht.

„Der Antikörper, den man von Hepatitis C bekommt, ist nicht schützend“, sagt Menon. „Nur weil du es einmal bekommen hast, heißt das nicht, dass du es nicht wieder bekommen kannst. ”

Um eine erneute Infektion zu vermeiden, ist es wichtig, alle Schritte zu unternehmen, die Sie unternehmen würden, um das Virus von vornherein zu vermeiden. Teilen Sie beispielsweise keine Rasierer oder Spritzen und vermeiden Sie es, Zahnbürsten mit Personen zu teilen, bei denen Hepatitis C diagnostiziert wurde. Es ist auch eine gute Idee, Ihren Partner auf Hepatitis C testen zu lassen. „Das Risiko einer sexuellen Übertragung ist sehr groß niedrig, aber wenn Ihr Partner Hepatitis C hat, sollte er auch behandelt werden“, sagt Menon.

Möglicherweise müssen Sie sich gegen Hepatitis A und/oder B impfen lassen

Hepatitis A, B und C sind drei verschiedene Viren. Sie alle verursachen jedoch laut Weltgesundheitsorganisation eine Leberentzündung.

Wenn Sie noch nicht gegen Hepatitis A und B geimpft wurden und an Leberzirrhose leiden, empfiehlt die CDC, sich nach einer Hepatitis-C-Behandlung impfen zu lassen, um zusätzliche Leberschäden zu vermeiden.

Versuchen Sie, rezeptfreie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden

Einige Nahrungsergänzungsmittel, Kräuter und rezeptfreie Medikamente können Leberschäden und möglicherweise sogar Leberversagen verursachen, bemerkt Menon, insbesondere pflanzliche Heilmittel und Bodybuilding-Ergänzungen.

Wenn Sie eine Leberschädigung haben, besprechen Sie alle verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen, mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass die Vorteile die potenziellen Risiken einer Leberschädigung überwiegen.

Es ist wichtiger denn je, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten

Die zweite Hauptursache für Leberschäden neben Hepatitis C ist die Fettleber, die durch Übergewicht verursacht wird, stellt Menon fest. Das heißt, wenn Hepatitis C Leberschäden oder Zirrhose verursacht hat, ist es besonders wichtig, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten.

Menon empfiehlt, besonders auf Ihre Ernährung und Sport zu achten, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden. Ansonsten, sagt er, gebe es keine spezielle Diät zur Förderung der Lebergesundheit.

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